PREGUNTAS FRECUENTES (FAQs)

¿Necesito experiencia previa en meditación o terapias?
No, todas las sesiones están guiadas y adaptadas a tu nivel de experiencia.

¿Qué necesito para participar online?
Solo un espacio tranquilo, auriculares y conexión a internet.

¿Qué pasa si no puedo asistir en vivo?
Las sesiones quedan grabadas y podés verlas cuando quieras.

¿Puedo tener sesiones individuales?
Sí, ofrezco tanto sesiones grupales como individuales, según tu preferencia y necesidad.

CONTRAINDICACIONES Y CONSIDERACIONES IMPORTANTES

La práctica de Breathwork e Innerdance puede generar intensas experiencias físicas, emocionales y energéticas. Por tu seguridad y bienestar, no se recomienda participar en estas prácticas si presentás alguna de las siguientes condiciones:

• Enfermedad cardiovascular, antecedentes de infarto, arritmias, angina o presión arterial alta no controlada.

• Problemas respiratorios severos (como asma grave, EPOC u otras enfermedades pulmonares crónicas).

• Embarazo (en cualquier etapa).

• Epilepsia o antecedentes de convulsiones.

• Glaucoma o desprendimiento de retina.

• Osteoporosis avanzada.

• Aneurismas (personales o antecedentes familiares directos).

• Diabetes no controlada.

• Uso de anticoagulantes o medicamentos que alteran la coagulación.

• Cirugías o lesiones recientes de importancia.

• Diagnóstico previo de trastornos psiquiátricos severos (esquizofrenia, bipolaridad, psicosis) o si estás bajo tratamiento con antidepresivos, ansiolíticos u otros medicamentos que alteran la química cerebral.

• Hospitalización reciente por crisis psiquiátrica o emocional.

• Consumo activo de sustancias psicoactivas o recreativas.

IMPORTANTE:
Si tenés asma leve o moderada, podés participar siempre que lleves tu inhalador y lo comuniques antes de la sesión.
Si tenés dudas sobre tu condición de salud, consultá siempre con tu médico antes de participar.
Estas prácticas no sustituyen tratamiento médico ni psicológico profesional.